Новини
Спортни обувки за фитнес
Има много различни спортни обувки за всякакви видове дейности. Лесно е да намерите обувки за бегачи, пешеходци, алпинисти или баскетболисти. Обикновено обувките са ясно обозначени в магазините, според предназначението им. Нужни са ви малко базисни познания, за да намерите лесно и обувки за фитнес, дори ако те не са дефинирани като такива.
Преди всичко, е важно да знаете какви са целите и намеренията ви в залата. Може би прекарвате повечето си време на бягащата пътека, вдигате тежести, участвате в групови фитнес класове или работите с личен треньор. Ако тичането преобладава в тренировката ви, изберете обувки за бягане. Ако пък правите от всичко по-малко, то най-добрият вариант за вас са комбинираните обувки.
Характеристики на комбинираните обувки (Cross-trainers)
Крос обувките са икономичен избор за хора, които искат обувките да вършат работа за различни фитнес упражнения. Подметките са стабилни и имат достатъчно добро сцепление, за да осигурят умерена подкрепа на движенията встрани. Подметките също така са дебели и достатъчно издръжливи, за да се справят добре на твърди подове, неравни повърхности и дори асфалт. Обувките предлагат умерено омекотяване, което обикновено е плътно и дава на краката усещане за стабилност. Повечето от тях са направени с кожена или синтетична горна част, която подкрепя глезена, докато други използват по-дишащи материи за да минимализират влагата в крака.
Съвети при пазаруване
Когато купувате обувки за фитнес, е много важно да изберете точния размер, за да предотвратите образуването на мехури, болка в краката и общ дискомфорт. Ако сте решили да купите обувките си онлайн, отидете в магазин и изпробвайте предварително избрания модел. Препоръчително е да ги пробвате в края на деня или след тренировка, заради лекото подуване на краката. Носете и чорапите, които обикновено обувате за фитнес тренировката си. Когато пробвате обувката, трябва свободно да движите пръстите на краката си, както и петата не трябва да се хлъзга, докато ходите.
Спортни обувки за фитнес
Има много различни спортни обувки за всякакви видове дейности. Лесно е да намерите обувки за бегачи, пешеходци, алпинисти или баскетболисти. Обикновено обувките са ясно обозначени в магазините, според предназначението им. Нужни са ви малко базисни познания, за да намерите лесно и обувки за фитнес, дори ако те не са дефинирани като такива.
Преди всичко, е важно да знаете какви са целите и намеренията ви в залата. Може би прекарвате повечето си време на бягащата пътека, вдигате тежести, участвате в групови фитнес класове или работите с личен треньор. Ако тичането преобладава в тренировката ви, изберете обувки за бягане. Ако пък правите от всичко по-малко, то най-добрият вариант за вас са комбинираните обувки.
Характеристики на комбинираните обувки (Cross-trainers)
Крос обувките са икономичен избор за хора, които искат обувките да вършат работа за различни фитнес упражнения. Подметките са стабилни и имат достатъчно добро сцепление, за да осигурят умерена подкрепа на движенията встрани. Подметките също така са дебели и достатъчно издръжливи, за да се справят добре на твърди подове, неравни повърхности и дори асфалт. Обувките предлагат умерено омекотяване, което обикновено е плътно и дава на краката усещане за стабилност. Повечето от тях са направени с кожена или синтетична горна част, която подкрепя глезена, докато други използват по-дишащи материи за да минимализират влагата в крака.
Съвети при пазаруване
Когато купувате обувки за фитнес, е много важно да изберете точния размер, за да предотвратите образуването на мехури, болка в краката и общ дискомфорт. Ако сте решили да купите обувките си онлайн, отидете в магазин и изпробвайте предварително избрания модел. Препоръчително е да ги пробвате в края на деня или след тренировка, заради лекото подуване на краката. Носете и чорапите, които обикновено обувате за фитнес тренировката си. Когато пробвате обувката, трябва свободно да движите пръстите на краката си, както и петата не трябва да се хлъзга, докато ходите.